如何提升自我素养
很多女孩都说我是一个直男！！！
那么如何改变自己呢？
情操 + 情商 = 完美 ？
在我们的生活中，我们不但要让我们的物质世界获得满足，作为万物灵长的我们，还应该注重我们
内心世界的渴求，去获得我们内心世界的满足，去丰富我们的精神世界，让我们的内心世界不再是
一片荒芜的沙漠，去做一个有才情的人，那么，如何去
丰富我们的精神世界呢?如何去培养我们的情操呢？
情操的培养
热爱读书
想要培养我们的情操，首先要热爱读书，所谓书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，崇高的道德操守
来源于一代又一代人的积累，只有从书中汲取养分，我们才能不断的成长，才能够真正地培养和提
高我们的情操。
不断反思自己
想要培养自己的情操，就要不断反思自己，只有不断反思自己，才能够不断的提高自己，同时在反
思自我中，我们也在提高我们的情操，让我们更加的完善，做更好的自己。
关爱他人
所以情操，就是道德操守，要想培养情操，就应该从自身出发，推己及人，像关爱自己那样去关爱
他人，只有这样才能算是一个有情操的人，因此在生活中，我们应该更多地关爱别人。
宽广的胸襟
有情操的人，他们有气度，有胸襟，不会因为他们的无意一句话而发怒，也不会因为别人无意的错
误而生气，他们懂的宽容别人。他们对自己严格要求，但他们对别人要求宽松，只有胸襟宽广的人
才能成为有情操的人。
谦虚
有情操的人，他们不会整天夸夸其谈，不会整天吹嘘自己，也不会整天奉承别人，有情操的人懂的
谦虚，他们不会自满，他们愿意接受别人的批评，所以他们能都不断提高自身的素养和情操，所以
想要做有情操的人，一定要学会谦虚。
生活阅历丰富
只有经过岁月洗礼的人，他们才能够不断丰富自己，不断提高自己，让自己变得更加优秀，同样也
只有这样才能培养自己的情操，培养情操是一个长期的过程，只有拥有丰富的生活阅历，慢慢地培
养，坚持不懈才能够做一个有情操的人。
高情商的培养
生气的时候尽量不要说话
人每当生气的时候，肾上腺素会大量分泌，情绪会不受控制。
和关系不好的陌生人生气时
和陌生人生气时会毫无顾忌的说一下难听的话甚至粗鄙之语，你讲的越多对方可能越生气，最
糟糕的是发生肢体冲突和亲人或者爱人生气时
有时候你或者是在气头上说话没有分寸，一旦说出令人伤心的话得不偿失，毕竟是我们所亲所
爱，没有过不去的坎。
说话的语气一定要和气
有时候一句话不同的人说出来的效果却完全不一样呢，为什么会这样呢？正所谓伸手不打笑脸人，
你有求于人或者冒犯别人时，笑着说话不仅可以掩饰自己的尴尬，还可以让对方不对你产生抵触，
但是，记住不要做舔狗。
说话要有底气
吾之所爱，吾当勇敢去爱，不要表现的过于懦弱；但是不要满嘴跑火车，这样会适得其反。
说话要守诚信
古人云：‘言必信，行必果。’，说过话就要办到，切勿失信于人。
得饶人处且饶人
古人云：“人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。”，做人要大度，懂得宽容别人，这样别人
就会更加尊敬你，你的威望也会上升。
要多读书
古人语：“多万卷书，行万里路。”，我们可以从书中学到很多知识不断充实自己，以史为鉴，换位
思考，时刻警醒自己。
不能自负，鄙视他人
每个人诞生下来都有自己生活的权利。或许有些人诞生在王宫贵族，名门望族，有些人诞生在十恶
不赦的杀人犯家里，不能以歧视的目光看待他人。获取你会谄媚首富之子，蔑视乞丐之子，殊不知
三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷！有钱人终究有一天会家道中落，没钱的人会终有一天有钱
又有优势。你嘲笑别人，殊不知虎落平阳被犬欺！
切勿在背后妄论别人
古人云：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”，在背后嚼舌根是小人行径，你妄论的人在得知你的言语之
后，只会使你们的关系更加糟糕。
不要记仇
古人云：“宰相肚里能撑船”，“海纳百川，有容乃大”，宽阔的胸怀和胸襟是一个高情操的人所必需
的优秀品质。
切勿以己之任，加之彼身
古人云：“人无完人，金无赤足。”，或许你自己在某方面很优秀，但是别人不如你，你不能够按照
自己的标准要求别人。或许别人某些方面比你优秀呢，换位思考一下呢？是不是有一些强人所难？
己所不欲勿施于人
自己都做不到的不要强加与别人